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| Stan - Paris & Pays basque - Coach Capra |
"Rentrée sportive", un entraînement physique pour redémarrer en douceur, après la torpeur de l'été, tel est le programme du boot camp du jour, animé par Stan, coach Capra à Paris, juste avant son départ au Pays basque.
La présentation de Stan :
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| Marche du crabe et marche de l'ours |
La séance commence sur le square Henri Christiné, en compagnie de la Brigade des Sapeurs-Pompiers de Paris, avec un moment de renforcement musculaire complet. La motivation est au rendez-vous !
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| Stade de la Grange-aux-Belles |
L'entraînement se poursuit sur l'espace sportif de la Grange-aux-Belles, dans un esprit plus cardio avec une découverte de la quadrupédie et un final en mode sophrologie.
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| Stan - Paris & Pays basque - Coach Capra |
Bravo à toutes et à tous ! Merci, Stan !
Pour participer au prochain boot camp : manager@gregory-capra.com
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