Retour en Camargue

Une journée exceptionnelle en Camargue !

Cette semaine, c'est à Jean-Marc que je fais découvrir ma Provence. Le premier jour est consacré à la visite de la Camargue : 40 km de vélo et deux séances de renforcement musculaire, sur la plage.  

Les vélos sur le sable

Seuls au monde… Par un soleil de fou et 21°C ! On pose des vélos et on déroule le tapis pour les abdos : crunches, sit ups, obliques, chandelles, ... Que du bonheur !

La Méditerranée

Pour finir en beauté après tous ces efforts : une bonne séance de stretching et de relaxation dans un cadre merveilleux, avec le ressac de la mer pour musique d'ambiance… Je pense qu'on pourra difficilement faire mieux et pourtant ce n'est que le premier jour du séjour sportif privé de Jean-Marc, animé par Grégory Capra !

Seuls sur le sable...

A suivre...

Pour me contacter : manager@gregory-capra.com