samedi 25 février 2017

Boot camp Paris - Six nations

Nicolas à la maneuvre !
"Six nations", un entraînement de rugbymen pour préparer le match Irlande-France, animé par Nicolas, coach Capra à Paris et lui-même joueur de rugby !

La présentation de Nicolas, coach Capra à Paris : 

Les jambes
Aujourd'hui, c'est jour de rugby. Il faut s'entraîner pour le match. Ca démarre sur le square Eugène Varlin, au bord du canal Saint-Martin et ça continue sur l'espace sportif de la Grange-aux-Belles. 



Abdos
Tous les groupes musculaires doivent y passer si l'on veut faire bonne figure, ce soir, contre les Irlandais. Sébastien et Antoine poursuivent l'entraînement, après le départ de Sakina.

Le match Irlande-France, Nicolas le vivra aux barres... Euh non, au bar ! Un bar irlandais avec de la Guinness !

Bravo à toutes et à tous ! Merci, Nicolas !

Pour participer au prochain boot camp : manager@gregory-capra.com

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