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| Les randonneurs et les traileurs |
Animée par la volonté de préparer le GR 20, Isabelle rejoint l'équipe du bootcamp du mercredi et ça tombe bien ! L'événement est animé par Aurélie, coach Capra à Paris, issue de l'athlétisme et grande randonneuse.
Renforcement musculaire et cardio-training avec course à pied en mode fractionné, l'entraînement se déroule autour du lac Daumesnil, dans le bois de Vincennes, tout en respectant les règles de distanciation sociale.
Bravo à Isabelle et aux sportifs habitués ! Merci, Aurélie !
Pour participer au prochain bootcamp : manager@gregory-capra.com
Salut
RépondreSupprimerCombien de fois Aurelie à-t-Elle fait le GR20 ? Bonne séance à tous