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| Flexions |
L'Occident qualifie les douleurs articulaires de "nouveau mal du siècle", pourtant on connaît depuis bien longtemps ces inflammations de nos jointures. Aujourd'hui, ces douleurs n'épargnent personne, voilà pourquoi il est nécessaire d'y consacrer un boot camp qu'anime Nicolas, coach Capra à Paris.
La présentation de Nicolas :
http://gregory-capra.blogspot.com/2016/04/nicolas-paris-coach-capra.html
Coudes et genoux
Des trentenaires trop sédentaires, des adolescents dont le bout des doigts conservent la forme de leur manette de jeux bien après l'avoir étreinte ou des plus de soixante ans touchés par la goutte ou les rhumatismes, tous les profils se retrouvent dans ce vaste sujet.
All inclusive
Nos articulations sont de précieux rouages qui méritent tous nos soins pour optimiser leurs fonctions, au fil du temps et des contraintes que nous leur imposons. Nous devons apprendre à les préserver !
Coudes, poignets, genoux, chevilles
Heureusement, Nicolas dispose d'un panel de solutions, non seulement pour prendre soin de ces articulations tout au long de la vie, mais aussi pour apaiser les douleurs quand elles apparaissent. C'est ce panel de solutions qu'il partage avec Jérôme, Antoine et Richard, au boot camp de ce samedi matin, près du canal Saint-Martin à Paris !
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| Sprint |
Bravo à tous ! Merci, Nicolas !
Pour participer au prochain boot camp : manager@gregory-capra.com
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