Le séjour de Laurent et Damien en Luberon

Stretching

Venus du Sud-Ouest, les deux compères se retrouvent en Sud-Est pour un séjour sportif privé avec Grégory Capra en Luberon. Laurent et Damien sont au taquet pour suivre les activités sportives programmées par leur coach sportif. 

Parcours sportif

Pour ce faire, Grégory Capra a dégoté un merveilleux parcours de santé avec des échelles horizontales. Constatant le très bon niveau physique de ses athlètes, le Provençal pousse l'entraînement plus loin. Après le renforcement musculaire, voici le cardio-training avec des sauts de haie et un sprint. Eh oui, ça pulse au niveau du coeur ! Il faut expulser la garbure, le confit, la ventrèche, le foie-gras et le cassoulet !

VTT

Le séjour sportif se poursuit par une randonnée en VTT du côté de Gordes, en Vaucluse. C'est sûr, Laurent et Damien reviendront en Luberon !

Pour me contacter : manager@gregory-capra.com