Boot camp Paris - Spécial CAF

Rope training

"Spécial CAF", un entraînement Cuisses, Abdos, Fessiers... Avec un thème comme celui-là, on attendait des femmes au boot camp. Que nenni, ce ne sont que des hommes qui se pressent autour de Nicolas, coach Capra à Paris. 

 

 

 

 

Fentes, crunches, chaise, mountain climbers,... 

Avec des fentes, des crunches, des squats sautés, des mountain climbers et autres réjouissances, le cahier des charges est respecté ! Attention aux courbatures, demain et après-demain, dans les cuisses, abdos et fessiers !

Bravo à tous ! Merci, Nicolas !

Pour participer au prochain boot camp : manager@gregory-capra.com