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| Statistiques |
Quand les Grégory organisent une course d'orientation, c'est sur 25 kilomètres en montée en montagne ensoleillée avec des vues d exception ! Et avant ça, un cadeau au petit déjeuner : un bon training !
Eh bien, ça y est, il me faut un semi-marathon en altitude !
Huguette - Paris
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| Réveil avant le soleil |
Vous l'avez compris, je vais vous raconter la course d'orientation du séjour Coaching sportif & Bien-être en Luberon d'avril 2018, vue et vécue par Huguette.
Comme le raconte Pierre, pour une course d'orientation, un trail, on se lève avant le soleil !!!
L'article de Pierre : https://gregory-capra.blogspot.fr/2018/04/entre-sacrifice-et-fierte-il-ny-quun.html
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| L'angoisse du petit déjeuner |
Puis il y a l'angoisse du petit déjeuner : des pâtes ou du riz ? En Luberon, c'est plutôt fromage blanc, céréales et fruits ou, pour les plus chanceux, oeufs bio et tartines de pain complet à la confiture.
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| Le château de Lourmarin |
Enfin c'est le départ, les équipes sont constituées et les premières énigmes sont résolues. Il fallait s'en douter le chemin passe par le château de Lourmarin. Pour le moment, le parcours reste urbain.
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| GR 97 |
Puis ça monte, voici la campagne verdoyante et enfin la garrigue, Grégory, coach Capra à Avignon et Marseille, et Grégory Capra emmènent leurs sportifs sur le GR 97 qui fait le tour du massif du Luberon !
A suivre...
Les articles précédents sur le séjour sportif d'avril 2018 en Luberon :
- Les cadeaux du séjour sportif
- Echauffement avec Grégory en Luberon
- Le petit rosé du Luberon
- Préparation d'un petit déjeuner équilibré en Luberon
- Le pull marine en Luberon
- Course d'orientation à Lourmarin
- Témoignages après le séjour sportif d'avril 2018 en Luberon
- Huguette, heureuse en Luberon
Pour participer au prochain séjour sportif : manager@gregory-capra.com
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