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| Le repos du guerrier |
Après une traversée de Marseille à une allure de folie et un trail dans les calanques, cette journée de repos est bienvenue pour Laurent qui bénéficie d'un séjour sportif privé avec son coach, Grégory Capra.
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| Etirements sur les rives de la Sorgue |
La Sorgue, asile de nombreux canards, est la rivière qui apaise les douleurs de Laurent. Le site est idéal pour la méditation, la contemplation et les étirements. Laurent profite du doux soleil de septembre. Il aurait tort de se priver de la quiétude de la Provence en septembre que chantait Gilbert Bécaud... Les jeunes ne voit pas qui est Gilbert Bécaud ?!
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| Renforcement musculaire |
C'est à ce moment-là que Grégory Capra surprend Laurent avec une séance de renforcement musculaire. Le coach a toujours des poids dans le coffre de sa voiture !
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| Baignade dans la Sorgue |
Surprise pour surprise, Laurent époustoufle Grégory Capra lorsqu'il fait un strip-tease et se jette dans la Sorgue à 13°C ! Son coach ne le suit pas... étrange ?!
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| Laurent s'équipe pour la suite de l'aventure |
A suivre...
Les articles précédents sur le séjour sportif privé de Laurent en Provence :
- Le témoignage de Laurent
- Visite de Marseille
- Un trail haut en couleur dans les calanques
Pour me contacter : manager@gregory-capra.com
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