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| Nicolas, coach Capra à Paris, entouré de ses sportifs |
"Hors de contrôle", un entraînement physique extrême, tel est le programme du jour, animé par Nicolas, coach Capra à Paris.
La présentation de Nicolas : http://gregory-capra.blogspot.fr/2016/04/nicolas-paris-coach-capra.html
Huguette et Annick
La présence d'Huuette et Annick prouve que le boot camp, c'est aussi pour les filles et qu'elles envoient du bois ! Les garçons doivent être à la hauteur !
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| Abdos |
Rope training
Le boot camp, c'est une alliance de cardio-training et de renforcement musculaire. Durant deux heures, les élèves se déchaînent et Nicolas doit se transformer en Dwayne Johnson comme dans Rampage !
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| Nicolas, coach Capra à Paris, entouré de ses sportifs |
Deux heures, ça passe vite ! Il est l'heure de ranger le matériel et de passer à la photo finale... sans Jérôme qui est déjà parti !
Bravo à toutes et à tous ! Merci, Nicolas !
Pour participer au prochain boot camp : manager@gregory-capra.com
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