La salade fitness de Tom

La salade fitness de Tom

On me dit : "300 tractions supination, 500 pompes, mais c'est un monstre, ta recrue". Non, Tom est simplement quelqu'un qui s'entraîne dur et fait attention à ce qu'il mange. 

L'entraînement de Tom :

http://gregory-capra.blogspot.fr/2014/12/entrainement-glace-pour-tom-objectif.html

Tom nous livre la recette d'une de ses salades composées : la salade fitness, une invention personnelle. 

Les ingrédients de la salade fitness 

- laitue,

- lardons grillés,

- oeufs durs,

- crevettes,

- éclats de noix,

- tomate,

- avocat,

- huile d'olive. 

Des fibres et des protéines, vous ne prendrez pas un gramme avec cette salade composée.

Merci, Tom

Pour m'envoyer vos recettes : manager@gregory-capra.com