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| Grégory Capra - Coach sportif |
Toutes les pompes ne se ressemblent pas. En fonction de l’écartement des mains, des muscles différents sont travaillés.
Les fêtes sont propices au relâchement, mais avec Grégory Capra pour coach, on n’a jamais envie d’arrêter. Ce mois-ci, dans le magazine TÊTU, le coach délivre quelques conseils pour travailler au mieux ses pompes. Il suffit de changer la position des mains pour travailler des muscles différents.
Quelques explications dans la vidéo, le reste dans TÊTU Magazine : http://tetu.yagg.com/2014/12/17/avec-gregory-capra-le-secret-pour-des-pompes-efficaces/
Pour me contacter : manager@gregory-capra.com
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