Originaire de Mâcon, je pratique
le sport depuis que je suis tout petit. Hyper actif à mon plus jeune âge, je dépense
mon énergie dans différents sports tels que le football, le karaté, la
gymnastique, la pétanque et, encore à présent, la musculation. Je suis un
touche-à-tout, j’essaie toutes les disciplines : sports collectifs ou sports
individuels.
En 2013, parce que mon physique
ne me plaît pas, sur les conseils d’un ami, je me mets à la musculation. Je me
renseigne sur les réseaux sociaux, je regarde des vidéos de coachs sportifs.
En 2016, je débute la formation qui
me permet de devenir coach sportif. Celle-ci m’apporte bien plus de
renseignements et de techniques pour améliorer mon physique et aider les
débutants. Mon stage en salle de sport m’apprend à être sociable avec les adhérents,
à mieux appréhender ce que veut vraiment un élève et à comprendre que le métier
de coach sportif porte beaucoup sur la conversation et la compréhension du
client.
Depuis l’obtention de mon diplôme
en 2017, je ne cherche qu'à développer mes connaissances et mes techniques et je
pratique le coaching en ligne, à domicile et en salle de fitness.
Expérience technique
Je suis titulaire de plusieurs diplômes hors fitness, tel que le BEP plomberie chauffagiste et le baccalauréat professionnel plomberie… C’était ma vie d’avant, quand je n’avais pas encore trouvé ma voie !
En 2017, je décroche le Brevet Professionnel de la Jeunesse, de l’Education Populaire et Sportive Activités Gymniques de la Forme et de la Force, mention D plateau musculation.
Expérience pédagogique
Durant ma formation de coach sportif et au cours des stages en salle de sport, j’acquiers des connaissances en matière de musculation et de nutrition (perte de poids prise de masse renforcement musculaire gym douce, plan alimentaire) et je dispense quelques cours collectifs.
Spécialités
- Prise de masse
- Perte de poids
- Renforcement musculaire
- Gym douce
- Cardio-training
- Cours individuels
- Cours collectifs en petits groupes (2 à 3 personnes)
- Motivation
Qualifications
- Brevet Professionnel de la Jeunesse, de l’Education Populaire et Sportive Activités Gymniques de la Forme et de la Force (BPJEPS AGFF), mention D plateau musculation
- Titulaire du certificat de premier secours
- Formation à la méthode Grégory Capra
- Formation en conseils alimentaires Grégory Capra
Loisirs – divers
- Musculation
- Fitness
- Football
- Wakeboard
- Vélo
