Relax en Champsaur

Stretching

Ce matin, les sportifs soufflent et se relaxent. A Orcières-Merlette, ils récupèrent grâce à la petite séance de stretching que leur propose Grégory Capra, leur coach sportif et masseur, sur la pelouse naturelle de leur chalet. 

Stretching puis footing

Après le stretching, le footing pique un peu plus. A 1850 mètres d'altitude au-dessus du niveau de la mer, l'oxygène vient très vite à manquer ! 

A suivre...

Les articles précédents sur le séjour semi-privatif de juillet 2021, animé par Grégory Capra, dans les Hautes-Alpes :- Le début d'un séjour semi-privatif à Orcières-Merlette

https://gregory-capra.blogspot.com/2021/08/le-debut-dun-sejour-semi-privatif.html

- E-foil sur le lac de Serre-Ponçon

https://gregory-capra.blogspot.com/2021/08/e-foil-sur-le-lac-de-serre-poncon.html

- Safari en Champsaur

https://gregory-capra.blogspot.com/2021/08/safari-en-champsaur.html

- Les Marseillais en Champsaur

https://gregory-capra.blogspot.com/2021/08/les-marseillais-en-champsaur.html

- La passion de l'eau vive

https://gregory-capra.blogspot.com/2021/08/la-passion-de-leau-vive.html

- Les six lacs

https://gregory-capra.blogspot.com/2021/08/les-six-lacs.html

- Le renfort

https://gregory-capra.blogspot.com/2021/08/le-renfort.html

Pour participer au prochain séjour sportif : manager@gregory-capra.com