Le séjour particulier de Jérôme en Luberon

Jérôme et Grégory Capra

Jérôme vient du Nord et teste la nouvelle formule de séjour sportif mise en place par Grégory Capra : le séjour extensif. Comprenez par là qu'il reste longtemps en Luberon et conjugue entraînements avec son coach et moments de liberté pour visiter, de son côté, la Provence, pour se reposer, profiter des bonnes tables et de la vie,.. Tout simplement du sport et des vacances !

Jérôme

Puisque Jérôme vient en Luberon dans un objectif de perte de poids, c'est avec une séance mêlant cardio-training et renforcement musculaire que Grégory Capra l'accueille. Jérôme transpire vite... Eh oui, il fait chaud dans le Midi, au mois d'août !

Les dîners de Jérôme

Chaque soir ou presque, Jérôme envoie les photos de son dîner, ce qui permet à Grégory Capra de vérifier s'il a bien compris les leçons de diététique, s'il progresse dans le domaine et de calibrer l'intensité de la séance de sport du lendemain !

Pompes

Au final, voici un bien beau séjour sportif privé et extensif pour Jérôme en Luberon, dans la lumière et la chaleur du mois d'août !

Bravo, Jérôme !

Pour me contacter : manager@gregory-capra.com