Entraînement au trail en Luberon

Les coureurs

Pour parfaire la condition physique des participants au séjour sportif en Luberon, animé par Grégory Capra, le coach propose une entraînement au trail sur les bords d'un grand canal d'irrigation. Courses à allure normale et sprints s'enchaînent.

Course tout terrain

Le fractionné, c'est bien mais, dans la boue, ça glisse ! Les sportifs bifurquent donc vers la colline pour une course tout terrain dans un chemin bien caillouteux qui va faire rendre l'âme aux chaussures de David !

Les sportifs heureux

Les sportifs heureux finissent la journée à L'Isle-sur-la-Sorgue pour acheter de nouvelles chaussures à David et pour partager une glace. Ce soir, c'est l'anniversaire de Patricia et Freddy !

A suivre...

Les articles précédents sur le séjour de juin 2018 en Luberon :

- Rail trip to Provence

https://gregory-capra.blogspot.com/2018/06/rail-trip-to-provence.html

- Première nuit à L'Isle-sur-la-Sorgue

https://gregory-capra.blogspot.com/2018/06/premiere-nuit-lisle-sur-la-sorgue.html

- L'Isle Ô Délice

https://gregory-capra.blogspot.com/2018/06/lisle-o-delice.html

- Canoë sur la Sorgue

https://gregory-capra.blogspot.com/2018/06/canoe-sur-la-sorgue.html

- Le témoignage de Grégory après le séjour de juin 2018 en Luberon

https://gregory-capra.blogspot.com/2018/06/le-temoignage-de-gregory-apres-le.html

- Le témoignage de David après le séjour de juin 2018 en Luberon

https://gregory-capra.blogspot.com/2018/06/le-temoignage-de-david-apres-le-sejour.html

- Le témoignage de Freddy après le séjour de juin 2018 en Luberon

https://gregory-capra.blogspot.com/2018/06/le-temoignage-de-freddy-apres-le-sejour.html

- Abdos et squats en Luberon

https://gregory-capra.blogspot.com/2018/06/abdos-et-squats-en-luberon.html

- Grégory Capra en tête de peloton

http://gregory-capra.blogspot.com/2018/06/gregory-capra-en-tete-du-peloton.html

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