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| Il se prépare du très lourd |
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| Thomas |
Thomas est le premier à se jeter à l'eau. Il ordonne d'évoluer à genoux dans le ruisseau glacé avec de l'eau jusqu'au pectoraux sur une bonne centaine de mètres puis de nager sous un pont avant d'escalader sa rambarde.
« J’ai froid mais j’avance ; tout est dans la tête », explique-t-il !
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| Alexandre |
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| Vincent |
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| Thomas |
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| Alexandre |
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| Vincent |
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| Vincent |
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| Thomas |
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| Nicolas |
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| Florence |
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| Bruno |
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| Stéphanie |
Puis c'est au tour d'Alexandre, Vincent, Thomas, Nicolas, Florence, Bruno et Stéphanie de se jeter à l'eau. L'expression de leur visage vous laisse imaginer la température de l'eau des ruisseaux du bois de Vincennes.
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| Man vs wild |
Je l'avais vu dans un épisode de Man vs wild, tombé dans un torrent glacé d'Alaska, Bear Grylls expliquait qu'il ne fallait jamais garder de vêtements mouillés sur soi et se mettait alors complètement nu pour faire des pompes afin de se réchauffer. Même recette au boot camp... ou presque !
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| Les deux équipes |
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| Ramper |
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| Pomper |
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| Roulades |
Ne croyez pas que le boot camp soit terminé, les sportifs sont répartis en deux équipes, celle de Thomas et celle d'Alexandre. En relais, elles vont s'affronter : ramper, pomper, revenir en rampant avec cinq roulades sur le parcours. Un gage pour l'équipe perdantes...
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| Pompes sur une main |
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| Pompes classiques |
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| Etirements |
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| Les guerriers |
Après quelques séries de pompes diverses et variées, après une bonne séance d'étirements, les guerriers posent pour la photo finale.
Guerriers, une dénomination qu'ils méritent bien. Ce boot camp a été, en effet, le plus exigeant jamais connu... Pour 2014, j'envisage de programmer au moins un boot camp militaire par mois !!!
Bravo à tous !
Thomas, tu es super beau. J'aurais rêvé de pouvoir toucher ces jolis pecs musclés.
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