Boulevard de Charonne, Paris |
Les vitrines parisiennes réservent parfois quelques
surprises. Il faut croire que le vélo rend beau gosse… Mais pourquoi ?
Sport de plein air, le vélo est une discipline très
complète. Le principal atout du vélo, c'est qu'il fait travailler à la fois le
muscle cardiaque et les muscles permettant de développer l'endurance
cardio-vasculaire et musculaire.
La pratique du vélo sollicite les muscles du corps de la
tête aux pieds ou presque : les abdos, les pectoraux, les bras, le dos, les
fessiers et surtout les jambes permettant ainsi de les affiner et les rendre
plus toniques. C’est vrai, le vélo développe davantage la puissance des muscles
des membres inférieurs.
Pour vous mesdames, le vélo est un excellent moyen de faire
la chasse à la cellulite : le mouvement de flexion-extension de la jambe
relance la circulation, fait travailler les muscles profonds et améliore donc
significativement la circulation.
Pour tous, il vélo développe également l'adresse et
l'équilibre.
A la rentrée, c’est décidé, vous allez tous travailler en
vélo !
Pour me contacter : manager@gregory-capra.com
Ben voyons. J'ai déjà une heure en transport alors en vélo même pas la peine d'y penser, si mais dans mes rêves lol
RépondreSupprimerLaure72