Jérôme : 22 tractions, 60 pompes

Jérôme - 20 ans - Toulon 

Jérôme a 20 ans et demi. Il est entraîné par Maximilien, coach Capra à Toulon. Jérôme combine des séances de musculation avec son coach et un entraînement en solo suivant un planning établi par son coach.

Jérôme constate les progrès au niveau esthétique mais aussi au niveau des performances.

Test du 27 juillet 2012 : 

- 13 ou 14 tractions pronation

- 43 pompes

Test du 29 août 2012 :

- 22 tractions en pronation

- 60 pompes     

Eh oui, mes entraînements, c'est pas de la gonflette !

Bravo à Jérôme et à Maximilien, son coach.  

Pour contacter Maximilien : manager@gregory-capra.com