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| Raynald |
Raynald a plusieurs cordes à
son arc : préparateur dans le foot pro et le volley pro, coach sportif,
moniteur de sport dans l'armée... Aujourd'hui, il prend sa retraite militaire
et envisage d'ouvrir une grande structure dédiée à la performance (préparation
physique, coaching, team building, kiné, massage, sauna, hammam, etc...), il
'espère l'ouverture en 2012.
Comme Elie, l'un des juges du crossFit, l'a noté en voyant la
photo de Raynald : "Là, il y a du steak !". Raynald
mesure 1m84, son poids varie entre 84 et 90 kg selon les périodes (plus ou moins de
cardio) et son pourcentage de masse grasse oscille entre 6 et 8%...
Raynald
nous donne ses impressions après la journée de samedi : "Premier
WOD correct (10'46'') mais le 2ème sans technique (kipping ou butterfly) aux
tractions c'était impossible de performer...je vais arranger ça pour la
saison prochaine...bref je te tiens au jus des les résultats mais je n'y crois
absolument pas...je viendrai encourager le 16 juin à la Vilette".
Bravo à Raynald et à bientôt !
Pour me contacter : manager@gregory-capra.com
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