 |
| Groupe A |
Stade Géo-André à Paris, la météo n'est pas franchement clémente mais un enchaînement de 50 tractions, 100 pompes et 200 air-squats, cela fait forcément tomber les tee-shirts. Je vous avais promis dans mon précédent article de vous en dire plus et de vous en montrer plus !
 |
| Entre deux squats |
Inscrit dans le groupe A, cet athlète participe au Reebok CrossFit Fitness Championship 2012. Il ne s'est pourtant mis au crossfit que depuis 9 mois, son entraînement de base était la méthode Lafay. Ancien pompier dans les Yvelines, il a également à son actif une spécialité : les tractions.
 |
| Squat position basse |
Tout comme il a exécuté les 50 tractions et les 100 pompes de manière académique (ce qui veut dire pour les pompes : dos droit, descente à fond, le corps effleurant le sol en position basse marquée durant une seconde, pas de coup de rein pour la remontée et remontée complète), il se lance dans les squats.
 |
| Squat, on remonte ! |
C'est encore à la perfection qu'il exécute ses air-squats. Appréciez la position des mains ! Elles ne sont pas posées sur les cuisses ou les genoux, une astuce utilisée par les petits malins (!!) pour s'aider, LOL
 |
| Ouf, terminé ! |
Dix minutes se sont écoulées. Le sportif est presque arrivé au bout de sa série. Il a tout donné. Il lui faut quelques secondes pour récupérer... Comme dit un des sportifs de mon équipe : "Le crossfit, c'est bon, c'est le seul sport qui fait dégueuler !".
 |
| Le sourire revient |
Le sourire revient, un supporter lui tend une bouteille d'eau. Il va falloir maintenant ce relever et faire place pour les athlète du groupe B.
 |
| Les filles veulent le toucher ! |
L'athlète quitte la piste, les filles se précipitent pour le toucher... une bonne soirée en perspective ?! Remarquez par ailleurs que le crossfit est ouvert à d'autres gabarits, le sportif au premier plan, avec quelques années de plus, est encore plus grand et plus musclé !
 |
| Les photographes |
Après les filles, c'est au tour des photographes... La bonne prestation de cet athlète devrait vous permettre de le retrouver en finale, le 16 juin au parc de La Vilette à Paris, évènement retransmis sur Eurosport !
Pour me contacter : manager@gregory-capra.com
Super!!...félicitations!
RépondreSupprimerJ'aimerais bien savoir son entraînement?!...??
Bonjour, je suis l'associé de Matthieu G (l'athlète de l'article de Gregory, fier qu'on reconnaisse sa bonne execution des exercices et amplitude. Il est le seul à avoir fait les 50 tractions d'affilée et on ouvre bientot une salle de crossfit dans le 78 (voisins le btx), septembre 2012.
RépondreSupprimerSportivement
Mathieu R
50 Tractions tu ne rigoles plus ! Ou ça à Voisin ?
RépondreSupprimerBonne continuation.
Adrien C.
Salut je n'avais pas vu ta question,désolé, c'est 30 rue robert surcouf à voisins le bretonneux(villa d'entreprise). On est bien placé, pas loin du centre de montigny le bretonneux (coeur de l'agglo Saint Quentin en Yvelines).
RépondreSupprimerNotre facebook
https://www.facebook.com/PowerUpGym