Sylvain : progression en images

Juillet 2011... Prise de conscience

9 juillet 2011... je m'y mets

Octobre 2011... le début avec Gilles et Greg

Janvier 2012... La sèche commence à faire effet

Janvier 2012

Janvier 2012... Les effets sont visibles sur la taille

Février 2012... Les efforts s'accentuent

29 février 2012

Et voilà les résultats du coaching en ligne et du coaching en live de Sylvain, jeune breton de 32 ans. Pris en charge par mon équipe à partir d'octobre 2011, il est passé de 82 kg à 78 kg pour 1m78. Certains diront "seulement - 4 kg !", mais ces ignorants ne savent pas que le muscle pèse plus lourd que la graisse... Ce n'est pas seulement un sèche mais un remodelage dont à bénéficié Sylvain : perte de graisse + prise de muscle !

Aujourd'hui à 78kg, Sylvain commence à remanger plus, mais il ne grossit pas. On est sur un très bon chemin ! Un exemple à suivre...

Merci à Sylvain pour cet album !

Pour me contacter : manager@gregory-capra.com