Christophe - Paris - Coach Capra En février dernier, le club de musculation que je fréquente à Paris organisait un concours de Crossfit/Musculation ouvert à tous : coachs, clients, ... Un concours sans enjeu, un concours pour le fun !
Le WOD : 40 tractions supination / 80 pompes / 50 squats chargés à 27 kg à enchaîner dans le moins de temps possible. Il était possible de se reposer entre ou au milieu des séries amis bien sûr c'était du temps perdu !
Le tableau des résultats Christophe a remporté le concours en 3 minutes 38 secondes. Christophe est coach sportif dans mon équipe à Paris, évidemment...
Le portrait de Christophe : http://gregory-capra.blogspot.com/2010/05/christophe-paris-coach-capra.html
Pour contacter Christophe : manager@gregory-capra.com
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