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| Travail au TRX |
"Double biceps", l'entraînement des gros bras, tel est le thème du boot camp du jour, animé par Nicolas, coach Capra à Paris.
La présentation de Nicolas :
Sous la pluie
Cette météo est rare en cet automne mais les sportifs se retrouvent sous la pluie, à une encablure du canal Saint-Martin, sur l'espace sportif de La Grange-aux-Belles.
Travail à la corde
Annick, Richard et Jérôme, après un échauffement travaillent au TRX et à la corde pour développer leurs biceps et leurs triceps.
Bravo à toutes et à tous ! Merci, Nicolas !
Pour participer au prochain boot camp : manager@gregory-capra.com
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