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| Guillaume - 23 ans - 1m82 - 75 kg |
Après une séance de sport, faut-il prendre une douche et, si oui, à quelle température ? Voici une question récurrente avec des réponses qui varient au fil du temps : douche froide pour les uns, douche chaude pour les autres, douche tiède pour les indécis et même pas de douche du tout pour les extrêmes !
Et si on se fiait au résultat pour en décider ? Après une séance full-body, Guillaume, athlète de Chamonix-Mont-Blanc, choisit une douche froide ! Convainquant, non ?!
Et vous, quelle est votre pratique ?
Pour me contacter : manager@gregory-capra.com
Beaucoup aimerait bien une bonne douche bien chaude avec Guillaume.
RépondreSupprimerMoi je jongle entre les 2...le chaud détend le froid tonifie... ça favorise la circulation sanguine et l'élimination des toxine donc moins de douleur musculaire...Mais je ne suis qu'un amateur
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