 |
| Footing dans les escaliers de Saint-Maurice (94) |
Ca rassure de courir en groupe ! Pour ne pas courir seuls, hommes et femmes se retrouvent tous les mercredis soir au bootcamp.
L'actualité vient de nous rappeler le danger de pratiquer le footing en solitaire. On hésite à enfiler les baskets et à courir seul, particulièrement la nuit.
Ce soir-là, Aurélie, coach Capra à Paris, emmène ces sportifs amateurs dans les escaliers de Saint-Maurice un spot bien connu des résidents de l'INSEP et de tous ceux qui s'entraînent au trail. Aux abords du bois de Vincennes, le plateau de Gravelle offre un dénivelé de 50 mètres.
Bravo à toutes et à tous ! Merci, Aurélie !
Pour participer au prochain bootcamp : manager@gregory-capra.com
Aucun commentaire:
Enregistrer un commentaire