L'Equipe Capra suit l'équipe de football australien française

Yoann et les Paris Cockerels

L'Equipe Capra suit l'équipe de football australien française, et plus particulièrement les membres de l'équipe parisienne, les Paris Cockerels, depuis le mois de novembre 2010. Souvenez-vous de notre article du mois de novembre :
http://gregory-capra.blogspot.com/2010/11/un-bootcamp-au-service-du-foot.html

Les joueurs de l'équipe de France ont un gros objectif au mois d' aout : l'International Cup (la Coupe du Monde) à Melbourne, en Australie.

Etant amateurs, les joueurs avaient un réel besoin d' améliorer leur condition physique pour être préparés au mieux à la compétition. Greg et son Equipe, notamment Yoann, a personnalisé les exercices du bootcamp en fonction des spécificités de ce sport. En effet, ce dernier demande une excellente condition athlétique. Un des principaux critères de réussite physique pour un joueur est d'avoir une "bonne cardio".

Le challenge Capra est également d'axer les exercices sur le renforcement musculaire. De ce fait, Yoann a su adapter sa méthode pour faire progresser chacun des joueurs en fonction de leur lacune : extension, appui, amélioration du souffle, gainage, etc...

Pour voir en "live" du football australien, n'hésitez pas à venir au stade Polygone de Vincennes ce samedi 11 juin à 14h00 pour assister au match France Allemagne. Pour vous y rendre, sortir au métro Château de Vincennes, puis longer le Parc Floral, ou prendre le bus 112 et descendre à la troisième station.

Plus d'information : pariscockerels@yahoo.fr