Dès très jeune, j'ai toujours été très curieux, avide d'expériences nouvelles, et débordant d'énergie.
Fils de militaire, les nombreux déménagements familiaux m'ont inculqué le goût des voyages et de l'aventure.
Dès que mes études me l'ont permis, je suis parti vivre à l'étranger, notamment au Kazakhstan et en Thaïlande, pour satisfaire ma soif d'aventure. Me confronter à des situations inconnues a toujours été une formidable opportunité d'apprendre sur moi-même. Dans l'adversité, on se découvre. Face à un nouveau challenge, on voit vite quel type d'homme se cache sous votre peau.
Sportivement, j'ai évolué de la même façon. L'activité physique est pour moi bien plus qu'un loisir : c'est un art de vivre. Une manière de se construire, de s'apprendre, et de s'améliorer sans cesse.
Pressé de tout découvrir, j'ai touché à tout très tôt: judo, athlétisme, plongée, boxe anglaise, MMA, parachutisme, street workout, football, équitation, tennis, krav maga, parkour, sprint, gymnastique.
Expert dans aucun, mais habile dans tous, et de plus en plus à l'aise dans chaque domaine inconnu.
Soucieux de focaliser mon énergie et ma constante recherche de dépassement dans sur domaine précis, je suis parti vivre en Thaïlande pendant quatre mois, pour vivre dans des camps de muay thaï au côté des boxeurs, et apprendre la voie du travail, de la sueur, et de l'abnégation. J'y ai appris la rusticité, la valeur fondamentale de la récupération, et à dépasser mes limites, mentales comme physiques.
La découverte de la musculation au cours de mes études m'a alors ouvert les yeux sur la plus belle vérité qui soit : avec suffisamment de travail et de connaissance, il est possible de s'entraîner pour améliorer son corps toute sa vie. En vous entraînant intensément et intelligemment, vous avez le pouvoir de vous bâtir une vie qui vous verra devenir chaque jour meilleur.
Passionné de sport en général, je pratique donc la musculation toute l'année pour permettre à mon corps de s'améliorer sans cesse.
En plus de ça, j'aime pratiquer une ou deux activités annexes pour toujours garder un corps sain, solide, taillé pour l'aventure, et capable de relever tous les défis.
Spécialités
Ma philosophie de vie : m'améliorer constamment, être chaque jour meilleur que la veille, et emmener ceux qui m'entourent et me sont chers dans cette dynamique de progression. Plus malin, plus rapide, plus fort, plus adroit. Grâce au travail et à la remise en question permanente, mon existence va constamment vers le mieux. Je serai toujours en amélioration, en devenir.
Pour moi la vie, c'est le mouvement.
Chaque jour compte pour devenir celui que vous pouvez être, et dans chaque journée se cache, pour qui sait fournir les efforts nécessaires, la possibilité d'un progrès sans limite.
La force que vous bâtirez avec moi vous servira dans tous les autres domaines de votre existence. En renforçant votre corps, en perdant du gras ou en gagnant du muscle, vous apprendrez à surmonter tous les obstacles de vos vies grâce au travail et au développement d'un mental à toute épreuve.
Ainsi, votre développement physique, en plus de vous offrir un corps de rêve, sera mis au service de votre développement personnel, et vous offrira le plus beau des cadeaux : la rage de vaincre, et la soif de vivre une vie toujours plus riche et intense.
Vous n'avez qu'un corps, qu'un mental et qu'une seule vie pour en profiter : donnez le meilleur de vous même, quoi qu'il arrive !
Parcours et expérience
- BP JEPS AGFF (Brevet Professionnel de la Jeunesse, de l’Education Populaire et Sportive – Activités Gymniques de la Forme et de la Force)
- Diplômé du Master de Communication du CELSA
- Admis à l'Ecole Spéciale Militaire de Saint Cyr Coëtquidan
- Année de DU en Thaïlande
- Responsable de communication pour l'ambassade de France d'Almaty, Kazakhstan.
- Journaliste pour Sport&Style, mensuel de l'Equipe
- Manager pour Abercrombie & Fitch
- Parle anglais, espagnol, russe, et thaï (débutant)
- Formation à la méthode Grégory Capra
- Formation en conseils alimentaires Grégory Capra
Qualification et expérience sportive
- Plongée Sous Marine Niveau 1
- Parachutisme 26 sauts solo
- Breveté Préparation Militaire Supérieure 1er RIMa
- Breveté Premiers Secours Civiques Niveau 1
- Formé aux Advanced Nutritional Strategies par Phil Learney
Pour contacter Antoine : manager@gregory-capra.com
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