Le kit motivation de Jérôme

Jérôme - 46 ans - Lorient

Comment se motiver à 46 ans ? Pas évident lorsque l'on n'est plus un jeune premier et que l'on est occupé par sa vie professionnelle mais Jérôme a sa méthode : 

- suivre un programme d'entraînement établi par Grégory Capra,

- suivre les conseils alimentaires de Grégory Capra,

- participer aux séjours Coaching sportif et Thalasso à Bénodet animés par Grégory Capra,

- se faire masser par Grégory Capra ou les autres masseurs de son équipe à Bénodet et Paris,

- se faire coacher par Grégory Capra ou les autres coachs de son équipe à Bénodet et Paris.

Jusque là, rien d'étonnant mais il faut ajouter deux autres lignes :

- collectionner les images de beaux gosses de son âge,

- ambitionner de battre son ancien coach à Musclemania 2014.

Et ça marche, Jérôme vient de passer un cap. Ses pectoraux et ses abdominaux se dessinent. Il acquiert une silhouette en V... Jérôme va devenir une grande réussite de transformation. 

Bravo, Jérôme ! 

A suivre...

Pour me contacter : manager@gregory-capra.com