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| Thomas - Aurélie - Cyril - Mick |
D'abord, il y a le bootcamp d'Aurélie sur le stade Léo Lagrange à la Porte de Charenton, avec ses footings, ses sprints, son renforcement musculaire... une heure d'effort, puis il y a le réconfort !
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| Soupe de tamarin aux crevettes |
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| Moules sauce aigre-douce |
Pour le réconfort, Mick, fidèle participant à mes bootcamps, à mes séjours sportifs et à mes séances de coaching individuel, s'offre un dîner dans un restaurant asiatique près de la Porte de Choisy, avec une soupe de tamarin aux crevettes et des moules sauce aigre-douce. Il faut savoir se faire plaisir !
Bravo à tous et particulièrement à Mick ! Merci, Aurélie !
Pour participer au prochain bootcamp : manager@gregory-capra.com
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