 |
| Fouzia et Kamel |
Au bootcamp de ce mercredi, avec Kamel, beaucoup de cardio-boxing et notamment du travail avec paos, pattes d'ours et cibles à tenir mais aussi de la course à pied, de la corde à sauter, du travail avec medecine ball et boxing pendant 40 minutes.
 |
| Cyril et Kamel |
Pour finir, un circuit training avec tractions, pompes, squats et abdos pendant 20 minutes !
Bravo à toutes et à tous ! Merci, Kamel !
Le bootcamp du mercredi, c'est de 20h30 à 21h30, au stade Léo Lagrange (75012).
Pour participer au prochain bootcamp : manager@gregory-capra.com
super blog , je vous suit souvent et je réalise des exercices en salle de sport Le barp
RépondreSupprimer