Le sport pour les quinquagénaires

Michel - 52 ans - Paris

Michel qui fête ses 52 ans, aujourd'hui (bon anniversaire, Michel !) fait confiance à l'équipe Grégory Capra depuis quelques temps : coaching individuel, suivi sportif et alimentaire, boot camp,...

Malgré un boulot fait de déplacements systématiques sur toute la France, des repas déstructurés et en horaires  décalés, Michel progresse de mois en mois. La preuve, voici le relevé des mensurations de Michel et leur évolution, issu de son dernier suivi sportif.

Taille : 173

Poids : 67 kilo

Epaules : 111 cm  (+1) BIEN

Torse : 98 cm  (+1) BIEN

Bras : 30 cm (+1) TRES BIEN

Ventre : 84 cm (+1) 

Hanche : 83 cm (-4) HYPER BIEN

Cuisse : 55 cm (+1)

Mollet : 37 cm (+1)

Maintenant, je ne veux plus entendre qu'après 40 ans on ne progresse plus, qu'on ne prend plus de masse musculaire,... 

Michel va attendre quelques années avant de passer à la marche nordique !

Pour me contacter : manager@gregory-capra.com