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| Yves en TRX |
Avec le départ de David, c'est un nouveau séjour sportif qui commence pour Yves : un total séjour sportif privé avec Grégory Capra, en Luberon. La première activité proposée par le coach est une séance de TRX.
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| Pompes |
Les sangles accrochées à un pin d'Alep, un tapis de sol et c'est parti pour des pompes. N'est-ce pas l'origine du TRX : des sangles de parachute que les marines américains accrochaient à leur véhicule pour s'entraîner durant les opérations extérieures au Vietnam, en Afghanistan ou en Irak ?
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| Pompes |
La journée avance et le soleil de Provence réchauffe l'atmosphère. Yves est contraint de tomber la veste de survêtement. C'est vrai que nos amis d'outre-Quiévrain ne sont pas frileux et défient facilement la recommandation : "En avril, ne te découvre pas d'un fil !".
Tirage
Pour continuer dans le travail des pectoraux, voiciun enchaînement de tirages, histoire d'élargir le torse. A 70 ans, Yves a vraiment la pêche ! Son coach sportif est bluffé !
A suivre...
Pour réserver votre séjour sportif : manager@gregory-capra.com
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