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| Jean-Christophe, Christophe et Nicolas sur le podium |
La lumière faiblit en Luberon, en octobre les journées sont plus courtes, mais on profite jusqu'au bout. Avant l'apéritif, c'est parti pour un footing dans les collines du Vaucluse. C'est Jean-Christophe, coach Capra à Marseille et Aix-en-Provence, qui dirige la séance.
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| Le sprint |
Dans la région, on appelle cela un chemin de feu, c'est une route non goudronnée, dans la garrigue, qui permet aux pompiers de patrouiller ou d'intervenir, en cas d'incendie, en plein coeur des massifs forestiers.
Ce chemin est notre terrain de jeu pour un sprint. L'honneur est sauf, c'est Jean-Christophe, coach Capra à Marseille et Aix-en-Provence, qui remporte l'épreuve. Il est suivi par Christophe et Nicolas.
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| Ca monte ! |
Ah oui, pour compliquer les choses, le sprint s'est effectué dans le sens de la montée !
A suivre..
Plus d'informations sur le Luberon avec Grégory Capra :
L'article précédent sur ce séjour :
Le Colorado provençal avec Grégory Capra
Sport et culture en Luberon
Pour participer au prochain séjour en Luberon : manager@gregory-capra.com
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