Des abdos pour l'été !

La Méditerranée, ce week-end

En une semaine, on est passé de –2°C à +15°C, c’est ça la sud. Tout cela pour vous rappeler que la plage, c’est dans trois ! Et les hommes aussi ont le droit de prendre soin d’eux avant l’arrivée de l’été.

Les filles adorent ça : se rincer l’œil sur une belle plaquette de chocolat ! Enfin pas le vrai chocolat avec 70% de matières grasses, non, non ! Vos abdos chers Messieurs ! Eh oui cette surface masculine en fait désirer plus d’une. Et puis comme l’été se pointe, moi je vous conseille d’anticiper et de commencer à faire attention.

Sofiane, modèle sportif

Qui dit été, dit soleil, plage, drague…etc. Et pour bien débuter cette saison, il faut se prendre en main. Les filles, ce qui les branche, c’est de changer de coupe de cheveux. En revanche, nous les mecs ce qui nous branche c’est nous muscler ! Alors pourquoi ne pas se muscler les abdos, ou pour ceux qui en ont déjà, les renforcer. A la limite, les faire à deux, c’est mieux !

Pour ceux qui ont « le p’tit bidon », essayez de combiner un régime alimentaire avec les séances de musculation. Comme vous le savez (peut-être), nous les mecs, nous stockez au niveau de la partie abdominale. Eh oui ce ventre cache nos abdos. Alors essayez d’adopter un équilibre alimentaire, en limitant le gras et le sucré. Ainsi vous retrouverez une « silhouette de rêve » !

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