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| Cardio-training avec Aurélie |
Quel est le meilleur moment pour faire du cardio ? Si la pratique de l'entraînement cardio est très importante pour son bien-être, on peut cependant se demander s'il est préférable de réaliser de tels entraînements plutôt le matin ou le soir.
Avec Aurélie, coach Capra à Paris, ils ont tranché : pour eux, le cardio-training, c'est le mercredi soir au stade Léo Lagrange à Paris (75012), à l'occasion du bootcamp !
Pour participer au bootcamp : manager@gregory-capra.com
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