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| Ivan - 26 ans |
Los Angeles, canyon du Colorado, Lac Powell, Monument Valley, parc national des Arches, les vacances d'Ivan dans l'ouest américain ne sont pas de tout repos. Ce jeune cannois qui suit un programme en ligne concocté par Thomas, coach Capra à Caen et Deauville, essaie de rester sérieux même à 9000 km de chez lui.
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| Cuisine des indiens Navajos |
De la cuisine des indiens navajos, une sorte de nachos sur une galette de maïs... sucres lents, protéines, fibres, ce n'est pas si mal comme repas !
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| Ivan au parc national des Arches |
Dès que possible, Ivan essaie de faire des pompes et ça marche, voyez comment il maintient ce rocher !
Bravo, Ivan !
Pour me contacter : manager@gregory-capra.com
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