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| Grégory Capra - Coach sportif et masseur |
Le mini-séjour sportif alpin de Claude dans les Hautes-Alpes, animé par Grégory Capra, coach sportif et masseur, est l'occasion de vous montrer toutes les erreurs à éviter lors d'une nuit en refuge.
Erreur n°1 : Même au mois d'août, à 2500 mètres d'altitude, lorsque le soleil se couche, il fait froid, alors on emmène des vêtements chauds pour éviter d'avoir à protéger ses oreilles avec une casquette et un slip !
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| Un problème de tente |
Erreur n°2 : même Christian Clavier et Gérard Jugnot dans Les bronzés font du ski n'avaient pas osé... on ne monte pas sa tente à l'intérieur du refuge !
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| Un problème de dignité ! |
Erreur n°3 : un Français à l'étranger (le refuge choisi est à la frontière franco-italienne) représente la France donc il ne doit se permettre aucune vulgarité comme utiliser du papier hygiénique, posé sur la table du dîner, en guise d'essuie-mains !
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| Pas de lumière mais du son ! |
Erreur n°4 : tu ne pars pas en bivouac avec un copain qui ronfle ou alors tu emmènes tes boules Quies.. pour mieux vivre avec ton corps et ton environnement !
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| Réveil à 2500 mètres d'altitude |
A suivre...
Les articles précédents sur le mini-séjour de Claude dans les Hautes-Alpes :
- Le témoignage de Claude après son mini-séjour alpin
- Premier jour d'un bivouac dans les Hautes-Alpes
Pour me contacter : manager@gregory-capra.com
inintéressant!
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