David : mai 2011 / juillet 2011 David, un cas difficile que ce jeune homme d'Hyères! David souhaite prendre un peu de muscle, se dessiner mais sans trop prendre de poids afin de ne pas être gêner dans son activité et pouvoir continuer à faire des l'acrobaties. David s'adonne au tricking: un mélange d'arts martiaux, de gymnastique et même de break-dance.
David s'est déplacé la plupart des vertèbres avec ses acrobaties justement donc les abdos, en ce moment, c'est du gainage seulement. Alors David me demande s'il doit continuer à prendre du gainer. Moi, je dis "OUI" ou alors, il faut miser à fond sur les pâtes au blé complet et le riz complet!
Autre question de David : "Vois-tu une différence entre ces deux photos qui ont deux mois d'écart?". Là aussi, je dis : "OUI", mais vous, qu'en pensez-vous ?
Une prise de masse est toujours beaucoup plus difficile qu'une sèche, contrairement à ce que l'on pourrait imaginer...
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Une prise de masse est longue comparé à une sèche.
RépondreSupprimerMais oui je vois une différence...Continue David, tu es sur la bonne voie
une légère différence .
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