Merry Christmas |
vendredi 24 décembre 2021
Joyeux Noël avec Grégory Capra
Calanque de Sugiton
Belvédère de Sugiton |
Calanque de Sugiton |
La descente vers Sugiton |
La calanque de Morgiou |
Grégory Capra et les surfeurs de la prequ'île de Quiberon
Surfeur |
Vous connaissez la nouvelle passion de Grégory Capra : le surf ! Le coach sportif ne manque jamais une occasion de repérer de nouveaux spots. En séjour découverte de Vendée en Bretagne, le voilà qui apprécie les rouleaux s'écrasant sur les falaises de la Côte Sauvage qui s’étend sur une dizaine de kilomètres depuis le village de Portivy à Saint-Pierre Quiberon jusqu’au Château Turpault à Quiberon.
La Côte Sauvage |
La Côte Sauvage |
Surfeurs de la presqu'île de Quiberon |
jeudi 23 décembre 2021
Patriotisme au bootcamp
Ligne bleue |
Hier soir, le choeur de Saint-Cyr remportait la victoire de la 16e saison de l'émission de M6 : La France a un incroyable talent. Une preuve de plus du retour en force des valeurs patriotiques !
Sur la ligne bleue |
Dans ce contexte, quel flair ont mes athlètes qui, quelques minutes avant la proclamation des résultats et après moults exercices de cardio training et renforcement musculaire, achèvent leur bootcamp, avec Aurélie, coach Capra à Paris, sur une ligne bleue... la ligne bleue des Vosges, évidemment !
Bravo à tous ! Merci, Aurélie !
Pour participer au prochain bootcamp : manager@gregory-capra.com
mercredi 22 décembre 2021
Gâteau à la whey
Gâteau à la whey |
La grotte des Brigands
Le pont à coquille au-dessus de l'Aigue Brun |
Vallée de l'Aigue Brun |
Vallée de l'Aigue Brun |
mardi 21 décembre 2021
Grégory Capra et le charme de la Vilaine
La Roche-Bernard |
C'est alors que la nuit tombe sur la route départementale 765 que Grégory Capra succombe au charme de la Vilaine. A peine l'aperçoit-il qu'il appuie sur le frein et se gare à l'arrache sur le bas-côté. Il dégaine alors son smartphone pour la photographier sous toutes les coutures. Qu'elle est belle, la Vilaine, au niveau de La Roche-Bernard !
La Roche-Bernard |
Les articles précédents sur le séjour itinérant de Vendée en Bretagne, en septembre 2021 :
- Nuit à Saint-Jean-de-Monts
https://gregory-capra.blogspot.com/2021/10/nuit-saint-jean-de-monts.html
- Réveil à Saint-Jean-de-Monts
https://gregory-capra.blogspot.com/2021/11/reveil-saint-jean-de-monts.html
- Grégory Capra sur la plage aux Dames
https://gregory-capra.blogspot.com/2021/12/gregory-capra-sur-la-plage-des-dames.html
- Grégory Capra au bois de la Chaise
https://gregory-capra.blogspot.com/2021/12/gregory-capra-au-bois-de-la-chaise.html
- Grégory Capra dans les marais salants
https://gregory-capra.blogspot.com/2021/12/gregory-capra-dans-les-marais-salants.html
- Grégory Capra sur le passage du Gois
https://gregory-capra.blogspot.com/2021/12/gregory-capra-sur-le-passage-du-gois.html
- Grégory Capra à Pornic
https://gregory-capra.blogspot.com/2021/12/gregory-capra-pornic.html
- Le sentier des douaniers sur la presqu'île du Croisic
https://gregory-capra.blogspot.com/2021/12/le-sentier-des-douaniers-sur-la.html
Pour me contacter : manager@gregory-capra.com
dimanche 19 décembre 2021
Benoît - Pau - Coach Capra
Parcours de santé
Pompes |
Jérôme |
Jérôme |
Le sentier des douaniers sur la presqu'île du Croisic
Face à l'océan |
La côte sauvage |
La côte sauvage |