Lenny Tabourel - Mister France 2022

Lenny Tabourel - Mister France 2022

Eh bien, finalement, non ! Adrien, Mister Côte d'Azur 2021 n'a pas remporté le concours, contrairement à mon pronostic (https://gregory-capra.blogspot.com/2022/01/finale-mister-france-2022.html), puisque c'est Lenny qui a été sacré Mister France 2022, samedi dernier au cirque Bormann à Paris. 

Lenny Tabourel

Lenny Tabourel portait l'écharpe de Mister Méditerranée. Il avait élu au concours régional organisé en août 2021 à Portiragnes dans l'Hérault. Il est originaire d'Avignon comme son accent le laisse entendre. C'est un habitué des plages d'Occitanie : Palavas ou le Grau-du-Roi comme le montrent ses photos sur son compte Instagram (https://www.instagram.com/lennytabourel/).

Lenny Tabourel

Âgé de 23 ans, Lenny Tabourel est militaire. Il est actuellement en poste à Marseille. Il était auparavant sergent au 6e Régiment du matériel à Besançon. Il mesure 1,89 m et pèse 86 kg.

Sportif dans l'âme, il a joué huit ans au rugby puis sept ans au basket. Il pratique actuellement la musculation et la course à pied.

Lenny Tabourel

Lenny Tabourel était complexé par son physique à l'adolescence. "Quand j'étais plus jeune, au collège, j'étais plutôt complexé sur mon physique parce que j'étais obèse. Je subissais au quotidien des moqueries mais vraiment incessantes, et je me suis dit un jour faut que je change tout ça, faut que je me remette d'appoint physiquement et moralement, faut que je fasse mentir ceux qui m'ont traité de gros et j'ai réussi ma transformation physique", a-t-il confié sur France Bleu Vaucluse. Le sport et l'alimentation l'ont aidé à perdre du poids.

Lenny Tabourel

Fort de nombreuses collaborations avec divers photographes, le jeune homme est intéressé par le mannequinat.

Bravo, Lenny !

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Jogging au bord du canal de Carpentras

Jérôme

La construction du Canal de Carpentras commence en 1853 afin d'irriguer les terres arides du Vaucluse. Un droit de prélèvement d'eau en Durance de 6000 litres/seconde toute l'année lui est alors attribué. Le chevelu des canaux à ciel ouvert qui constitue le réseau gravitaire parcourt plus de 400 km.

 

Jérôme

Grégory Capra emmène Jérôme courir le long de ce magnifique ouvrage qu’est le Canal de Carpentras, qui traverse le Comtat pour irriguer ses terres depuis plus de 160 ans. Parmi les 39 communes du Vaucluse traversées par le canal, le coach sportif choisit L'Isle-sur-la-Sorgue pour l'entraînement de son élève parisien.

Stretching

Evidemment, il y a très peu de dénivelé au bord d'un canal. L'épreuve n'en est pourtant pas moins harassante. Heureusement, la journée se termine par une bonne séance de stretching, dès le retour à l'appartement !

Jérôme

A suivre...

Les articles précédents sur le séjour sportif privé de Jérôme, en Luberon, avec Grégory Capra, en novembre 2021 :

- Bol d'air en Luberon

https://gregory-capra.blogspot.com/2021/12/bol-dair-en-luberon.html

- Vers l'abbaye Notre-Dame de Senanque en VTT

https://gregory-capra.blogspot.com/2021/12/vers-labbaye-de-notre-dame-de-senanque.html

- Bootcamp au lac de Monteux

https://gregory-capra.blogspot.com/2021/12/boot-camp-au-lac-de-monteux.html

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Golden retriever à adopter

Artus

Ami déménageant cherche une famille d’adoption pour un golden retriever de 9 ans vif et gentil. Artus, très joueur, est né de parents inscrits au Livre des Origines Français. 

Artus

Il est actuellement hébergé chez Michel, à L'Isle-sur-la-Sorgue et à Montélimar.

Pour plus d'informations, vous pouvez contacter Michel : https://www.facebook.com/michel.alla

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Un automne en Vaucluse

Grégory Capra et Bruno

C'est avec de grands sourires que débute le séjour sportif privé de Bruno en Luberon. Grégory Capra l'emmène prendre l'air sur les contreforts des monts du Vaucluse. Depuis L'Isle-sur-la-Sorgue, les compères empruntent la véloroute du Calavon. 

Via Domitia

Cette ancienne voie ferrée emprunte le tracé de la via Domitia, construite à partir de 118 av. J.-C. pour relier l’Italie à la péninsule Ibérique en traversant la Gaule narbonnaise. Près d'Apt (Apta Julia), le pont Julien, toujours opérationnel, en est un héritage magnifique.

Bruno en campagne

Descendu de la région parisienne, Bruno apprécie particulièrement la balade en tandem et les paysages bucoliques du Vaucluse. Il goûte aux couleurs de l'été indien, sur les rives du Calavon, avant d'entamer quelques petites ascensions. 

La France chrétienne

De Gordes à Saint-Saturnin-lès-Apt, la France chrétienne tant idéalisée est au rendez-vous de la randonnée mais l'esprit des cyclistes est ailleurs : ils admirent la beauté de la nature, le bleu du ciel, le vert des pins, ...

Le barrage au-dessus de Saint-Saturnin-lès-Apt

Auprès du barrage qui surplombe et alimente en eau le village typiquement provençal de Saint-Saturnin-lès-Apt, Bruno médite tandis que le soleil va bientôt se coucher là-bas, sur la vallée du Rhône et les murs de la Cité des Papes.

A suivre...

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En tandem parmi les oliviers

David devant un champ d'oliviers

Oui, David, au fond, c'est le massif du Luberon ! Avec Grégory Capra, le Parisien continue à faire des découvertes. En tandem avec son coach sportif, il arpente la campagne provençale, à l'heure où les olives prennent des couleurs.    

 

Vélo / Love

Arrivé, les bras chargés de cadeaux, c'est un peu lui qui a réclamé cette activité physique. Son sweat-shirt siglé "Vélo / Love" n'était-il pas un appel à pédaler sur les routes et chemins du Vaucluse ? Grégory Capra a tout de suite compris le message !

David en Provence

A suivre...

Les articles précédents sur le séjour sportif privé de David, en Luberon, avec Grégory Capra, en octobre 2021 :

- L'accueil breton de Grégory Capra

https://gregory-capra.blogspot.com/2021/10/laccueil-breton-de-gregory-capra.html

- Tri sélectif

https://gregory-capra.blogspot.com/2021/10/tri-selectif.html

Pour réserver votre séjour sportif : manager@gregory-capra.com

Tri sélectif

Poubelle

Emporté par son élan écologiste qui va jusqu'à porter des baskets de couleur verte, Grégory Capra enseigne à David les rudiments du tri sélectif. Les bonbons Haribo que le Parisien a transportés dans le TGV et le TER qui l'ont amené jusqu'à L'Isle-sur-la-Sorgue via Avignon, c'est caca !

A suivre...    

L'article précédent sur le séjour sportif privé de David, en Luberon, avec Grégory Capra, en octobre 2021 :

- L'accueil breton de Grégory Capra

https://gregory-capra.blogspot.com/2021/10/laccueil-breton-de-gregory-capra.html

Pour réserver votre séjour sportif : manager@gregory-capra.com

Du Ventoux à Sarajevo

Grégory, coach Capra à Marseille et Avignon, avec Yves

La performance du jour est dantesque : venir à bout du mont Ventoux malgré la pluie, le vent et le froid de l'automne. C'est à Grégory, coach Capra à Marseille et Avignon, que revient la mission d'accompagner Yves jusqu'au sommet du géant de Provence.    

Les mains noires

Pas d'échec mission, les compères atteignent les 1910 mètres d'altitude mais reviennent transformés. Yves a les mains noires. Rien à voir avec Princip et l'attentat de Sarajevo, il s'agit juste de ses gants qui ont déteint sur sa peau !

A suivre...

Les articles précédents sur le séjour sportif privé d'Yves, en Luberon, avec Grégory Capra, en octobre 2021 :
- Bivouac improvisé en Vaucluse
https://gregory-capra.blogspot.com/2021/10/bivouac-improvise-en-vaucluse.html

- Une belle journée d'automne à Fontaine-de-Vaucluse
https://gregory-capra.blogspot.com/2021/10/une-belle-journee-dautomne-fontaine-de.html

- Un massage bien mérité
https://gregory-capra.blogspot.com/2021/10/un-massage-bien-merite.html

- Le Thor au fil de l'eau
https://gregory-capra.blogspot.com/2021/10/le-thor-au-fil-de-leau.html

- OPEX à Oppède-le-Vieux
https://gregory-capra.blogspot.com/2021/10/opex-oppede-le-vieux.html

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OPEX à Oppède-le-Vieux

Yves à Oppède-le-Vieux

Lorsqu'un militaire belge, portant short de treillis, escalade les collines du Luberon pour prendre le village d'Oppède-le-Vieux, il s'agit bien d'une opération extérieure, une OPEX ! Yves choisit une journée couverte qui empêche toute intervention des forces aériennes. 

L'entrée dans le village

L'entrée dans le village se fait sans résistance. Il faut dire que le soldat a pris tout le monde par surprise ! Très vite, Yves contrôle la position qui lui permet de surveiller toute la vallée du Calavon, entre Apt et Avignon.

Le contrôle de la vallée

A suivre...

Les articles précédents sur le séjour sportif privé d'Yves, en Luberon, avec Grégory Capra, en octobre 2021 :

- Bivouac improvisé en Vaucluse

https://gregory-capra.blogspot.com/2021/10/bivouac-improvise-en-vaucluse.html

- Une belle journée d'automne à Fontaine-de-Vaucluse

https://gregory-capra.blogspot.com/2021/10/une-belle-journee-dautomne-fontaine-de.html

- Un massage bien mérité

https://gregory-capra.blogspot.com/2021/10/un-massage-bien-merite.html

- Le Thor au fil de l'eau

https://gregory-capra.blogspot.com/2021/10/le-thor-au-fil-de-leau.html

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Le Thor au fil de l'eau

Sur la Sorgue

La proximité de la Cité des Papes, du Parc Naturel Régional du Luberon et de la chaîne des Alpilles fait du Thor une destination idéale pour le visiteur souhaitant rayonner dans toute la région. Aujourd'hui, c'est dans ce village provençal que l'aventure commence.

Sur la Sorgue

Le Thor est baigné par les affluents de la Sorgue et comme il n'est pas besoin d'être un expert pour glisser sur les eaux limpides et fraîches de cette rivière, la navigation tranquille permet de découvrir un écosystème unique !

Canards et cygnes

Canards et cygnes deviennent les meilleurs amis d'Yves et Grégory Capra. La Sorgue, c’est bien mieux qu’une mare, même si l’eau est plus froide et ces oiseaux y trouvent toute la nourriture qu'ils aiment : des végétaux comme de l’herbe ou des graines, et des animaux comme des vers, des grenouilles, et des poissons.

Jardins

De nombreux parcs et jardins en bord de Sorgue invitent au pique-nique et au repos. C'est important de prendre du bon temps, lors des séjours sportifs ! Grégory Capra accorde toujours des moments de lâcher prise à ses élèves.

Des news ?

A suivre...

Les articles précédents sur le séjour sportif privé d'Yves, en Luberon, avec Grégory Capra, en octobre 2021 :

- Bivouac improvisé en Vaucluse

https://gregory-capra.blogspot.com/2021/10/bivouac-improvise-en-vaucluse.html

- Une belle journée d'automne à Fontaine-de-Vaucluse

https://gregory-capra.blogspot.com/2021/10/une-belle-journee-dautomne-fontaine-de.html

- Un massage bien mérité

https://gregory-capra.blogspot.com/2021/10/un-massage-bien-merite.html

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Bivouac improvisé en Vaucluse

Installé pour la nuit

Des journées plus courtes, des températures plus fraîches, des nuages plus nombreux mais aussi des champignons et du gibier à foison, c'est ça les séjours sportifs d'octobre ! Venu d'outre-Quiévrain, Yves retrouve Grégory Capra en Provence.

 

Yves et Grégory Capra

Perdus dans les monts du Vaucluse, auc cours d'un trek, alors que la nuit approche, et sans réseau pour appeler les secours, les acolytes n'ont d'autre solution que d'improviser un bivouac. Heureusement, Yves à des années d'expérience dans l'armée belge et connaît tous les rudiments de la survie. 

Le feu

Un feu permet aux amis de se réchauffer et de garder à distance les bêtes sauvages, tel le loup qui a, depuis bien longtemps, repris ses marques au pied du mont Ventoux. 

A suivre...

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Grégory Capra à l'Urban Wake Park d'Avignon

Grégory Capra en wakeboard à Avignon 

Plongée sous-marine sur la Côte Bleue, jet-ski et wakeboard à Lamotte-du-Rhône, randonnée dans les monts du Vaucluse et sur le plateau d'Arbois et à nouveau wakeboard à Avignon, Grégory Capra en aura testé des activités et des sites, pendant ses vacances. Tout ça pour préparer de merveilleux séjours sportifs privés, à ses élèves !    

Grégory Capra en wakeboard à Avignon

Quelle que soit l'activité, l'objectif du coach sportif est de vous aider à progresser à votre rythme et en toute sécurité. Pour cela, il vous délivre les bons conseils que vous soyez un débutant ou pratiquant confirmé. 

Que vous cherchiez la détente ou vouliez envoyer du lourd, les séjours sportifs privés sont faits pour vous !  

Grégory Capra en wakeboard

Les articles précédents sur les vacances de Grégory Capra :

- Prendre son pied en photo

https://gregory-capra.blogspot.com/2021/08/prendre-son-pied-en-photo.html

- Les vacances d'été de Grégory Capra

https://gregory-capra.blogspot.com/2021/08/les-vacances-dete-de-gregory-capra.html

- La Provence sous la canicule

https://gregory-capra.blogspot.com/2021/08/la-provence-sous-la-canicule.html

- Grégory Capra et l'aquatique poésie du Réaltor

https://gregory-capra.blogspot.com/2021/09/gregory-capra-et-laquatique-poesie-du.html

- Grégory Capra à la mer

https://gregory-capra.blogspot.com/2021/09/gregory-capra-la-mer.html

- Vidéo Gag avec Grégory Capra

https://gregory-capra.blogspot.com/2021/09/video-gag-avec-gregory-capra.html

- Riding day

https://gregory-capra.blogspot.com/2021/09/riding-day.html

Pour me contacter : manager@gregory-capra.com