Avec les beaux jours, les entraînements physiques en extérieur attirent de plus en plus de monde. Des nouveaux participants viennent goûter au plaisir du boot camp, chaque semaine. J'ai donc décidé de multiplier les boot camps dès le mercredi 3 juin pour vous aider à bien préparer l'été.
Les nouveautés proposées l'an dernier ont rencontré un grand succès, je maintiens donc un programme varié et fourni de boot camps pour le mois de juin :
- tous les mercredi soirs, un boot camp "Préparation physique générale" où vous pourrez vous mélanger avec les membres des Paris Cockerels, équipe de football australien de la capitale,
- tous les samedis matin, un boot camp court et intensif pour bien débuter le week-end,
- tous les dimanches matin, un boot camp plus long et inventif, tout un scénario pour les amoureux du sport,
- une fois par mois ou plus, un boot camp militaire digne de l'entraînement des unités d'élite pour tester votre physique et votre mental,
- et NOUVEAU, des boot camp combat pour acquérir les bonnes techniques pour vous défendre en cas d'agression !
Voici le programme en détail...
- mercredi 3 juin - 20h20 - Stade Georges Carpentier - 81, bd Masséna - 75013 Paris
Thème : "Préparation physique générale"
Durée 1h ou plus - Tarif 10 euros
- samedi 6 juin - 10h30 - Square Eugène Varlin - 159, quai de Valmy - 75010 Paris
Thème : "Spécial Edmonton", un boot camp pour découvrir les diverses épreuves de la prochaine compétition de l'un de nos sportifs, dans cette ville du Canada.
Durée 1h ou plus - Tarif 10 euros
Prolongation dans un esprit plus cardio-training.
Durée 1h ou plus - Tarif 10 euros
Les deux pour 15 euros.
- dimanche 7 juin - 10h30 - Base de Loisirs de Saint-Quentin-en-Yvelines
Thème : "Un dimanche au bord de l'eau", un boot camp pour redécouvrir un site qui nous a émerveillé l'an dernier.
Co-voiturage possible.
Durée 2h ou plus - Tarif 15 euros
- mercredi 10 juin - 20h20 - Stade Georges Carpentier - 81, bd Masséna - 75013 Paris
Thème : "Préparation physique générale"
Durée 1h ou plus - Tarif 10 euros
- samedi 13 juin - 10h30 - Square Eugène Varlin - 159, quai de Valmy - 75010 Paris
Thème : "Mon sport, ma passion", un boot camp pour partager l'entraînement personnel du coach.
Durée 1h ou plus - Tarif 10 euros
Prolongation dans un esprit plus cardio-training.
Durée 1h ou plus - Tarif 10 euros
Les deux pour 15 euros.
- dimanche 14 juin - Parc des Buttes-Chaumont
Thème : "Envie de bouger", un boot camp mélangeant cardio-training et renforcement musculaire.
Durée 1h ou plus - Tarif 10 euros
Prolongation dans un esprit plus cardio-training.
Durée 1h ou plus - Tarif 10 euros
Les deux pour 15 euros
- mercredi 17 juin - 20h20 - Stade Georges Carpentier - 81, bd Masséna - 75013 Paris
Thème : "Préparation physique générale"
Durée 1h ou plus - Tarif 10 euros
- samedi 20 juin - 10h30 - Square Eugène Varlin - 159, quai de Valmy - 75010 Paris
Thème : "Programme ventre plat", un boot camp pour affiner et raffermir votre silhouette !
Durée 1h ou plus - Tarif 10 euros
Prolongation dans un esprit plus cardio-training.
Durée 1h ou plus - Tarif 10 euros
Les deux pour 15 euros.
- dimanche 21 juin - 10h30 - Château de Vincennes
Thème : "Au gré de ses envies", des surprises que vous réserve le coach !
Durée : 2h ou plus - Tarif 15 euros
- mercredi 24 juin - 20h20 - Stade Georges Carpentier - 81, bd Masséna - 75013 Paris
Thème : "Préparation physique générale"
Durée 1h ou plus - Tarif 10 euros
- samedi 27 juin - 10h30 - Square Eugène Varlin - 159, quai de Valmy - 75010 Paris
Thème : "Fessiers toniques", un entraînement haut en couleurs qui va surprendre !
Durée 1h ou plus - Tarif 10 euros
Prolongation dans un esprit plus cardio-training.
Durée 1h ou plus - Tarif 10 euros
Les deux pour 15 euros.
- dimanche 28 juin - 10h30 - Château de Vincennes
Thème : "Parcours ops - Découverte", une découverte du conditionnement physique pour le sportif opérationnel.
Durée 2h ou plus - Tarif 15 euros
Venez nombreux !
