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vendredi 9 février 2018

David, roi de la soirée du Film français

Dany Boon - David - Alice Pol
On me demande souvent si je coache ou si je masse des personnalités du monde du sport, de l'entreprise, de la politique, du show business,... Evidemment, oui, des chefs d'entreprise, des athlètes, des députés, des ministres, des chanteurs, des acteurs,... mais, secret professionnel oblige, je ne peux pas dévoiler leur nom... sauf celui de David !

David - Diane Kruger - Laurent Laffitte
Adepte de mes séances de coaching sportif, de mes séjours sportifs individuels ou en groupe, de mes massages et parfois de mes boot camps, David vient d'être couronné roi des XXVe trophées du Film Français. C'était à Paris, cette semaine.

David et Julie de Bona
Pour preuve, David pose avec Dany Boon et Alice Pol que le grand public a vu ensemble dans le film Supercondriaque, mais aussi avec Diane Kruger et Laurent Laffitte (ça c'est du niveau !) et ensuite Julie de Bona que l'on admire souvent dans les séries de TF1.

Sabrina et David Ouazani

La fête continue avec une photo de David et Sabrina Ouazani qui a joué dans Pattaya avec Frank Gastambide. Là, je suis plongé dans un autre monde....

Philippe Lacheau - David Arruti - Julien - Elodie Fontan
Pour finir, voici toute l'équipe du film Babysitting et Alibi.com avec David ! Je veux parler de Philippe Lacheau, Julien Arruti et Elodie Fontan. 

Maintenant, vous le savez, je coache et je masse des stars !

Pour me contacter : manager@gregory-capra.com

Préparation olympique pour Mick et Clément

Mick et Clément, coach et masseur Capra à Paris
A ce moment-là, la neige tombe mais ne tient pas au sol, Mick a rendez-vous avec Clément, coach et masseur Capra à Paris, pour une séance de musculation au Club de la Nation. Il ne sait pas encore que cet entraînement lui permettra d'affronter les rigueurs de l'hiver sur la butte Montmartre !

Je valide volontiers cette image pour le concours photo « Pose avec ton coach Capra dans les vestiaires », même si Mick et Clément sont dans la salle de sport. 

mercredi 7 février 2018

Entraînement en OPEX

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Alors que Paris est recouvert de neige et grelotte, nos soldats s'entraînent en mode CrossFit, dans la poussière rouge de l'Afrique, par 30°C. Pour garder la forme, c'est tirage, tractions, pompes, gainage...




L'entraînement de Xavier
A ce jeu-là, Xavier monte à 32 tractions "mode compétition" et 80 pompes complètes et strictes, grâce à son expérience du Street Workout ! Il tient encore le coup pour ses 29 ans !

Tirage
Encore un mois à profiter du soleil d'Afrique avant de rentrer en France. Courage, les gars !

Pour me contacter : manager@gregory-capra.com

Mick à Montmartre et sous la neige

Mick - Paris
Ce sont les images de la nuit : Paris sous la neige. Mick, notre envoyé spécial et notre aventurier, nous envoie les photos de son quartier sous la neige. Montmartre paré de blanc est encore plus poétique !

 



 

 


 


 

 

 

 
Montmartre sous la neige

Les images se passent de commentaire ! Dieu que c'est beau ! Après plus de trois semaines dans les Alpes, je vais prendre mes skis pour remonter à Paris !

Mick - Paris
Merci Mick ! Bravo pour cette randonnée nocturne !

Pour me contacter : manager@gregory-capra.com

lundi 5 février 2018

Randonnée à Rustrel

Jean-Marc
Il n'est pas besoin de faire douze heures d'avion, d'encaisser neuf heures de décalage horaire, de louer une voiture depuis San Francisco et de traverser l'Ouest américain pour découvrir le Colorado, il suffit de faire confiance à Grégory Capra !


Le Colorado provençal de Rustrel
Au deuxième jour de son séjour sportif privé en Luberon, Grégory Capra emmène Jean-Marc redécouvrir le Colorado provençal de Rustrel, petit coin du pays d'Apt qu'il avait déjà effleuré avec Stan et Maxime, à l'occasion d'un séjour collectif.



Jean-Marc et Django
Django escorte Jean-Marc et Grégory Capra dans cet espace sauvage, un site exceptionnel par ses couleurs, son relief et sa flore. Ces endroits multicolores ont été façonnés par la main de l’homme, lors de l’époque de l’exploitation des carrières d’ocre, ils ont aussi été modifiés par le travail de l’érosion.



Pique-nique
A l'heure du pique-nique, Django a droit à ses propres vivres mais cela ne l'empêche pas de convoiter le fromage Kiri de Jean-Marc. Le repas est un moment de partage ! Deux chaises, une table, le soleil et les oiseaux, les amis sont au paradis !





Des paysages exceptionnels
Les anciennes exploitations et les vestiges qui se trouvent dans le Colorado provençal de Rustrel sont situés sur des terrains privés. Il faut y pénétrer avec prudence. Les paysages sont extraordinaires. Voici un univers à l'écart des grands flux touristiques !


Django et la volaille
Sur le chemin du retour vers le parking ombragé, il faut tenir Django en laisse pour éviter qu'il ne croque un magret !

A suivre...

L'article précédent sur le séjour sportif privé de Jean-Marc en Luberon :
- Randonnée en tee-shirt

Pour réserver votre séjour sportif privé avec Grégory Capra : manager@gregory-capra.com