mardi 8 mars 2016

La séance avec Fabrice

Fabrice - Bordeaux - Coach Capra
Une fois n'est pas coutume, je suis Stéphane dans sa séance du samedi matin.

8 tours :
- 8 développés militaires
- 8 fentes
- 8 burpees
- 8 développés militaires
- 8 fentes
- 8 tractions

Que des 8, quoi !

 

C'est parti. On n'a pas les mêmes poids, bien sûr. Et, comme je suis sympa, je viens l'encourager lorsque j'ai fini... Oui, promis je l'ai aussi encouragé !

Stéphane et Fabrice, coach Capra à Bordeaux
Au final, 23 minutes pour boucler le parcours, bravo champion, bravo Stéphane !

Fabrice - Bordeaux - Coach Capra

Pour contacter Fabrice : manager@gregory-capra.com

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