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| Arrivée en Luberon |
Vendredi 10 avril, c'est le début du séjour Coaching sportif et Bien-être en Luberon, animé par Grégory Capra. Le programme des festivités précise : une séance de sport sera possible, dans l’après-midi, pour ceux qui arrivent le plus tôt et souhaitent se « mettre en jambes ». Pas de temps pour le farniente...
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| La mise en jambes |
Les tapis, les barres, les haltères, le swiss-ball sont dispersés sur la pelouse et c'est parti pour cette première séance de sport en groupe. C'est gentil, il ne s'agit pas de crever tout de suite les participants. La preuve, ils sourient encore à la fin du cours !
Le programme complet du séjour :
Pour participer au prochain séjour : manager@gregory-capra.com
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