Gym ball avec Grégory Capra dans TÊTU Magazine

Grégory Capra et Anthony

Si vous cherchez une méthode efficace pour gommer quelques rondeurs et vous sentir mieux dans votre corps, vous pouvez tester le gym ball, comme l'on fait Anthony et Grégory Capra, coach sportif, pour le numéro de juin de TÊTU Magazine. 

Le gym ball est un gros ballon de fitness qui s’utilise pour le renforcement des muscles profonds. Il muscle la sangle abdominale, tonifie la silhouette et soulage les maux de dos.

Grégory Capra et Anthony

Grâce au gym ball, vous pouvez retrouver un ventre plat ! Les mouvements du ballon sur votre ventre produisent les mêmes effets qu’un massage. Résultat : ils stimulent la circulation sanguine et éliminent petit à petit les kilos en trop. Avec lui, vous tonifiez votre corps dans sa globalité, même si les abdominaux sont les muscles les plus sollicités. En roulant sur le ballon, vous apprenez aussi à maîtriser votre équilibre. Et plus encore : vous améliorez votre posture, vous travaillez votre concentration, vous gagnez en maintien et en étirement. En vous exerçant quotidiennement, vous obtiendrez des résultats rapides.

Anthony est épuisé à la fin de la séance... 

Pour me contacter : manager@gregory-capra.com