Stéphane démarre le programme Perte de Poids Express de Thomas

Thomas - Paris - Coach aventure

Ce que j'attends d'un coach, au delà de ses compétences techniques, c'est surtout de me soutenir dans l'effort et m'apporter la motivation nécessaire pour que je continue et d'être suffisamment ferme pour que je reste sur le droit chemin, lorsque je craque un peu. Thomas remplit parfaitement mes exigences, même à distance. Le programme est plus exigeant que ceux que j'ai connus auparavant, ce que je trouve parfaitement normal, les objectifs n'étaient pas tout à fait les mêmes. Perdre 10 kg de masse grasse en 3 mois, cela exige de la discipline et de la motivation et surtout de ne pas craquer. 

No stress ! Je suis confiant dans l'atteinte de mes objectifs avec l'aide de Thomas.

Stéphane - 39 ans - Bruxelles

Stéphane a démarré un programme Perte de Poids Express avec Thomas, le 6 mai 2015, voici ses premiers résultats, au bout de deux semaines :

Jour 14 (19/05) : 80,6 (16,3 + 64,3)

Jour 13 (18/05) : 81 (17,1 + 63,9)

Jour 12 (17/05) : 80,6 (17 + 63,6)

Jour 11 (16/05) : 80,5 (16,7 + 63,8)

Jour 10 (15/05) : 81,4 (16,8 + 64,6)

Jour 9 (14/05) : 81,2 (16,5 + 64,7)

Jour 8 (13/05) : 81,3 (17 + 64,3)

Jour 7 (12/05) : 81,5 (17,3 + 64,2)

Jour 6 (11/05) : 81,5 (17,4 + 64,1)

Jour 5 (10/05) : 81,3 (17,3 + 64)

Jour 4 (09/05) : 81,4 (17,3 + 64,1)

Jour 3 (08/05) : 81,7 (17,3 + 64,4)

Jour 2 (07/05) : 82,3 (17,5 + 64,8)

Jour 1 (06/05) : 82,6 (17,8 + 64,8)

Pour un programme Perte de Poids Express avec Thomas : drh@gregory-capra.com