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| Thomas - Coach aventure |
A l'initiative de Thomas, habitué de nos boot camps, pour marquer le début d'une nouvelle saison, nous vous invitons à un week-end aventure en Normandie, sur les falaises des Vaches Noires, entre Villers-sur-Mer et Houlgate.
LE COACH : THOMAS
Ce week-end est organisé par Sport Aventure Association :
Le week-end Sport et Détente permet de passer un agréable moment tout en réalisant des activités sportives. Le week-end comporte donc des moments de convivialité (grillades,feu de bois, apéro..) mais également des activités sportives et mentales (coaching en extérieur, relaxation en bord de mer,...).
Ce week-end est donc ouvert à toutes et à tous et aucun niveau minimum n'est requis ! Il vous permet de décompresser, de vous relâcher après une grosse semaine de travail !
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| La plage d'Houlgate |
LE PROGRAMME
Samedi 04 juillet
- Rendez-vous à 10h48 à la gare de Deauville (heure d'arrivée du train Paris-Deauville, partant de la gare Saint-Lazare à 8h45)
- Transfert vers Hougate
- Installation au camping ou à l'hôtel
- Pique-nique en bord de mer
- Activités sportives en milieu naturel plage, mer, forêt
- Initiation au kite-surf
- Dîner
- Sortie de nuit à la lampe frontale
- Bain de minuit
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| Sur la plage avec Thomas |
Dimanche 5 juillet
- Petit-déjeuner
- Footing en mer
- Marche à contre-courant dans l'estuaire de la Dives
- Activités sportives en milieu naturel plage, mer, forêt
- Déjeuner
- Canoë
- Natation en mer avec conseils pour les personnes voulant apprendre à nager ou bien se perfectionner sur différentes techniques de nage.
- Transfert vers la gare de Deauville (départ du train vers Paris saint-Lazare à 20h29)
Le programme des activités est susceptible d'être modifié en fonction de la météo ou des envies du groupe.
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| Thomas - Coach aventure |
PARTICIPATION AUX FRAIS
- 250 € pour samedi et dimanche
- 125 € pour dimanche seulement
(Tarifs préférentiels sur demande)
Inclus :
- Apéritifs et repas sous forme de pique-nique
- Animations
- Activités sportives
- Hébergement en camping (tentes fournies)
- Equipements sportifs
Non inclus
- Transports
- Hébergement en hôtel
(Co-voiturage possible depuis Paris)
Equipement à prévoir
- sac à dos
- sac de couchage ou duvet (pour camping)
- vêtements de rechange
- vêtements de bain mais aussi vêtements chauds et imperméables (Kway)... ça reste la Normandie
- trousse de toilette
Venez nombreux !
Pour plus d'information : drh@gregory-capra.com
PS : en validant votre inscription vous validez également l'autorisation d'utilisation des images - photos faites le jour de l'évènement. Cependant, si vous en faites la demande préalable à drh@gregory-capra.com nous pouvons vous "flouter" sur les photos.
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