dimanche 31 juillet 2016

Boot camp Paris - Tétanisation

Benoît et ses athlètes
"Tétanisation", un boot camp intense et spécial pompes, tractions, abdos, dans le bois de Vincennes et aux agrès, avec Benoît, spécialiste des entraînements intenses, si intenses qu'il s'en est blessé au genou très récemment, lors d'un combat, en judo.

Pompes
 

 
Tractions

C'est donc en marchant que les sportifs rejoignent le parcours de santé Daumesnil pour un travail énorme du haut du corps : dorsaux, pectoraux, biceps, triceps, épaules,... 

Bravo à tous, vous avez bien mouillé le maillot ! Merci, Benoît !

Pour participer au prochain boot camp : manager@gregory-capra.com

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