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| David au Parc des Buttes-Chaumont |
Vous êtes quelques uns à me demander si les boot camps continuent alors que les températures baissent. Bien sûr que oui, d'ailleurs, j'ai décidé de multiplier les boot camps dès le samedi 1er novembre pour vous aider à tenir vos bonnes résolutions.
Les nouveautés proposées en début d'année ont rencontré un grand succès, je maintiens donc un programme varié et fourni de boot camps pour le mois de septembre :
- tous les mercredi soirs, un boot camp "Préparation physique générale" où vous pourrez vous mélanger avec les membres des Paris Cockerels, équipe de football australien de la capitale,
- tous les samedis matin, un boot camp court et intensif pour bien débuter le week-end,
- tous les dimanches matin, un boot camp plus long et inventif, tout un scénario pour les amoureux du sport,
- une fois par mois ou plus, un boot camp militaire digne de l'entraînement des unités d'élite pour tester votre physique et votre mental !
Voici le programme en détail...
- samedi 1er novembre - 10h30 - Quai de Valmy - 75010 Paris
Thème : "Peur sur le stade", parce que c'est encore un peu Halloween, une séance de sport qui vous fera peur... ou pas... un bon renforcement musculaire !
Durée 1h ou plus - Tarif 10 euros
Prolongation dans un esprit plus cardio-training.
Durée 1h ou plus - Tarif 10 euros
Les deux pour 15 euros.
- dimanche 2 novembre - 10h30 - Parc des Buttes Chaumont
Thème : "Escapade d'automne", une promenade sportive au travers du Parc des Buttes-Chaumont avec ses montées, ses descentes, ses escaliers, ses pelouses,... un bon renforcement musculaire !
Durée 1h ou plus - Tarif 10 euros
Prolongation dans un esprit plus cardio-training.
Durée 1h ou plus - Tarif 10 euros
Les deux pour 15 euros.
- mercredi 5 novembre - 20h20 - Stade Georges Carpentier - 81, bd Masséna - 75013 Paris
Thème : "Préparation physique générale"
Durée 1h ou plus - Tarif 10 euros
- samedi 8 novembre - 10h30 - Quai de Valmy - 75010 Paris
Thème : "Subtil et percutant", un boot camp tout en finesse et en ingéniosité mais aussi explosif et éclatant... un bon renforcement musculaire !
Durée 1h ou plus - Tarif 10 euros
Prolongation dans un esprit plus cardio-training.
Durée 1h ou plus - Tarif 10 euros
Les deux pour 15 euros.
- dimanche 9 novembre - 10h30 - Parc des Buttes Chaumont
Thème : "Forest Grimp", pour le décor forestier du Parc des Buttes-Chaumont et l'unité d'élite de la Brigade des Sapeurs Pompiers de Paris, un boot camp muscu et cardio !
Durée 1h ou plus - Tarif 10 euros
Prolongation dans un esprit plus cardio-training.
Durée 1h ou plus - Tarif 10 euros
Les deux pour 15 euros.
- mercredi 12 novembre - 20h20 - Stade Georges Carpentier - 81, bd Masséna - 75013 Paris
Thème : "Préparation physique générale"
Durée 1h ou plus - Tarif 10 euros
- samedi 15 novembre - 10h30 - Quai de Valmy - 75010 Paris
Thème : "Circuit training", échauffement, renforcement musculaire; cardio-training, étirements.
Durée 1h ou plus - Tarif 10 euros
Prolongation dans un esprit plus cardio-training.
Durée 1h ou plus - Tarif 10 euros
Les deux pour 15 euros.
- dimanche 16 novembre - Parc des Buttes Chaumont
Thème : "Le Duc d'Anjou", plutôt le fleuve sauvage que la douceur ligérienne, toute la fougue d'un jeune coach !
Durée 1h ou plus - Tarif 10 euros
Prolongation dans un esprit plus cardio-training.
Durée 1h ou plus - Tarif 10 euros
Les deux pour 15 euros.
- mercredi 19 novembre - 20h20 - Stade Georges Carpentier - 81, bd Masséna - 75013 Paris
Thème : "Préparation physique générale"
Durée 1h ou plus - Tarif 10 euros
- samedi 22 novembre - 10h30 - Quai de Valmy - 75010 Paris
Thème : "Absolute sport", un renforcement musculaire complet pour prendre du galbe et affiner sa silhouette.!
Durée 1h ou plus - Tarif 10 euros
Prolongation dans un esprit plus cardio-training.
Durée 1h ou plus - Tarif 10 euros
Les deux pour 15 euros.
- dimanche 23 novembre - 10h30 - Île de Puteaux
Thème : "Tonique", un programme physique explosif à la façon cross-training.
Durée : 2h ou plus - Tarif 15 euros
- mercredi 26 novembre - 20h20 - Stade Georges Carpentier - 81, bd Masséna - 75013 Paris
Thème : "Préparation physique générale"
Durée 1h ou plus - Tarif 10 euros
- samedi 29 novembre - 10h30 - quai de Valmy - 75010 Paris
Thème : "Musculation urbaine", un boot camp pour apprendre à se muscler dans la rue.
Durée 1h ou plus - Tarif 10 euros
Prolongation dans un esprit plus cardio-training.
Durée 1h ou plus - Tarif 10 euros
Les deux pour 15 euros.
- dimanche 30 novembre - 10h30 - Château de Vincennes
Thème : "Joue avec ton coach", une séance où vous pourrez défier le coach !
Durée 1h ou plus - Tarif 10 euros
Prolongation dans un esprit plus cardio-training.
Durée 1h ou plus - Tarif 10 euros
Les deux pour 15 euros.
Venez nombreux !
Pour me contacter : manager@gregory-capra.com
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